Sortie Fontenay- Vezelay

ref résumé de notre sortie dominicale de Fontenay à Vézelay 

Nous sommes parti à 6h dimanche avec David Deloche, les 40 premiers kms trop roulants à notre goût (beaucoup de petites routes surtout). Pour varier et s'économiser nous avons alterné course (40 min) et marche (20 min) sur tous le parcours.

Au km 50, à Montréal, 2 coureurs d'Avallon nous on rejoins pour les 38 derniers km.

Puis à Avallon, km 65, Filimon Dufour et 2 autres coureurs locaux sont venus se greffer au groupe.

David Deloche, qui avait des contractures aux mollets a préféré nous laissé filer en me donnant les clés de sa voiture qui nous attendait à Vézelay. 

Arrivée à Vézelay vers 17h.

Au total, une belle sortie de 88 kms et 1560 D+ en 11h08 pour moi

et pour Filimon cela fait 23 kms et 750 D+

@+

Charlie